ladnie ladnie

bardzo ladnie w dodatku twoj wzrost to atut przy WL :) ja mam dlugie lapy i moj ruch jest dosc dlugi szczegolnie jak go wykonuje poprawnie bo przeciez nie bede sie wyginal jak jakis glupek na laweczce :P no ale wynik godny uwagi :) pozdrawiam

Widze ze barkow i kaptorow nie oszczedzasz , zdecydowanie najlepsze twoje partie !;] B.Ladnie

ladnie jest ;) biceps tez mam wlasnie krotki i chvjowo wyglada ale nie znalazlem na niego sposobu, wiec jak mozesz podziel sie nim

Ale Poirer ładnie pocisnął @up tal pi razy drzwi zależy o co Ci chodzi

ładnie

był w fokach a teraz nawet nie ma pieniedzy zeby sie ladnie ubrac

Paweł, jedna rada. Nie rozdrabniaj się na 10 postów w ciągu dnia, ale pisz wszystko w jednym: dieta po kolei, każdy posiłek, trening klarownie opisany i odczucia z niego, foty. Rozumiesz, wszystko w jednym poście, na koniec dnia usiądź, skonwertuj to wszystko, żeby było ładnie i przejrzyście. Wiele takich wpisów w ciągu dnia rozmywa klarowność [...]

Ale powinno sie go kłaść na ziemię. W końcu sama nazwa wskazuje - martwy ciąg. Mięsnie powinny się rozluźniać i nie być napięte całą serie. Może coś z techniką? Mi tam ładnie barki kiedyś tyrało.

Myślałem, ze te wszystkie filmiku są z powodu twojego zainteresowania, widac ze wszystko się rozeszło o konkurs. Forum jest dobre tylko sie nie poddawaj i nie marnuj tylu wrzuconych filmików(choc z 4obejrzalem bo nudyy ;-) ) ale ogolnie bardzo ladnie. Nie ma poddawania sie,

No i super ! oby tak dalej. Dziennik ładnie prowadzony.

Wszystko ładnie i pieknie oby tak dalej Epsio !

Wydaje mi się, że osoby o tak rozwiniętym ego, jak nasza kochana She, raczej nie przejmują sie opinią innych. I jeżeli ta opinia nie jest zbieżna z tym czego oczekiwała, to po prostu uznaje wypowiadających się na jej temat za totalnych ignorantów nie potrafiących degustować jej wdzięku..który przeznaczony jest (zapewne) tylko dla prawdziwych [...]

osignąc taka forme bez koksu to narawde trzeba miec wiedze i wytrwałośc :) bardzo ładnie sog

jak zawsze jest bardzo ładnie. Na ostatnim zdjeciu chyba na 1 str widac co jeszcze musisz spalic ale tak to bez wiekszych zastrzezen. Gratuluje sylwetki.

ładnie rzezba dobra(ile razy masz aeroby?jak chcesz to podejdz do mnie na gg bo widze ze masz podobna genetyke do mnie to pogadamy) SOG oczywiscie

bardzo ladnie jeszcze tylko troszke motyl i bedzie******iscie SOG juz nie wejdzie bo wczesniej dawalem wpadnij kiedys na gg do mnie to pogadamy wesolych swiat

o kurde, za***iscie ladnie zia

Co się stało z tym Machidą, jeszcze nie tak dawno posłał na deski Thiago Silve i Evansa, a teraz takie coś. W ogóle w jakiejś słabej formie wyszedł, jakiś podlany, wydawało się że coś ciężko oddychał. Koscheck wreszcie zaczął wykorzystywać swoją najmocniejszą stronę czyli zapasy. Ładnie kontrolował całą walkę, fakt że zabrakło wykończenia, ale [...]

Narazie zobaczyłem dwie walki Shogun-Machida Machida jakiś niemrawy,trochę kg przybyło.Ładne obalenia ,próba kilku kolan,poza tym bez rewelacji.Shogun w swoim stylu,dość agresywnie,wyczekany gong w stylu Fiodora zrobił spustoszenie,GnP bezbłędne,musiałem powtórkę włączyć,żeby dostrzec jak szybko zorientował się,że Machidę trzeba szybko [...]

Hehe tabelki wszystko ładnie - ale zapominacie, że w pewnym momencie po prstu przestanie iść w górę i na dojście do 100kg x 20 powtórzeń będzie sobie można nawet kilka lat poczekać